嫌なものには蓋をするか、流すか

嫌な思い出は過去へは流れて行かなかった。

今も私の中で動いていて、時々思い出す。

考えるのをやめようとすると逆効果で、ますます頭に浮かぶようになってしまう。

と昔はよく言われていた。(皮肉なリバウンド効果)

でも最近では考えないようにすることが効果あるという研究もある。

正反対じゃないか、やれやれ

まぁよくあることだけどね。